Техника мгновенного набора энергии

Техника мгновенного набора энергии

Возьмите листок бумаги и выпишите все незавершенные дела.

Дела, выполнение которых вы все откладываете на потом

(а некоторые, возможно, откладываете годами).

 

При желании можете сделайте сортировку от самого сложного дела до простого

(срочные, длительные дела, дела быстрые, дела, которые можно и не делать).

 

А вот те дела, которые вы пометили как «можно и не делать»,

вычеркните из списка и больше про них не вспоминайте. Все — они закрыты.

 

Лично я сортировки дел не делаю, я просто работаю по списку.

Вы выбирайте, как вам больше нравится.

 

Как работать с этим списком?

 

Вариант 1. Берете самое маленькое дело, выполняете его и потом зачеркиваете

(обязательно зачеркивать, и обязательно на бумаге,

тогда эффект больше, чем список дел на компьютере).

 

Берете следующее, выполняете его и зачеркиваете.

Самый эффективный способ работы с таким списком — это СТАВИТЬ ВРЕМЕННЫЕ РАМКИ.

Например, «я занимаюсь этим списком с 19 до 20 часов».

И это время вы используете только для своих незавершенных дел.

 

Вариант 2. Берете первое дело по списку и его выполняете.

Можете закрывать по одному делу каждый день, независимо от времени

(5 мин. или 2 часа, но КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОДНО НЕ ЗАКРЫТОЕ ДЕЛО).

 

Эффект потрясающий. Главное уделять этому время.

И вы удивитесь, почему раньше этого не делали.

 

Но есть и «побочный» эффект этого упражнения,

вы станете успешнее и эффективнее, поскольку все меньше раздражителей будут вас отвлекать.

 

P.S. Внесите в этот список все, что вам нужно сделать и устраните вещи или предметы,

которые вас раздражают (может быть что-то выбросить, что-то купить в дом, что-то поменять,

с кем-то встретится, сходить куда-то, а может даже и съездить,

прослушать файлы, которые складываются «на потом»).

 

Желаю Удачи и Процветания!